كفش‌های پاشنه بلند با پنجه‌های باریك نپوشید

یکشنبه 12 اردیبهشت 1389 11:20 ق.ظنویسنده : محمد جواد بردستانی

 

جراح ومتخصص ارتوپدی گرایش اخیر زنان به مد را باعث بروز عواقب بد برای پاها ذكركرد وگفت: كفش‌های پاشنه بلند باپنجه‌های بسیارباریك مشكلات عدیده‌ای را ایجاد كرده و پا را ازحالت طبیعی خود خارج می‌كند.

دكتر”منوچهر علیزاده” روز سه‌شنبه درگفت وگو با ایرنا با اشاره به اینكه كفش‌های پنجه‌تیز با پاشنه‌های ‪۱۰‬تا‪۱۲‬سانتیمترمزیت قابل ذكری‌به‌همراه ندارند، افزود: كفش‌های پاشنه بلند باعث كوتاه شدن تاندون آشیل می‌شود و ازسوی دیگر چون چنین كفش‌هایی وزن بدن را به‌طور نامتناسب به قسمت برجسته روی پا منتقل می‌كنند باعث مخدوش شدن تعادل وتوازن عملكرد پاها نیز خواهند شد.

وی اظهار داشت: كفش‌های پاشنه بلند، همچنین سطح تماس پا با زمین را كاهش می‌دهد و با سرازیركردن مسیر پنجه‌ها باعث چرخش پاها به‌سمت داخل شده و صاحب كفش را به شدت در معرض پیچ خوردگی مچ پا قرار می‌دهد.

وی باذكراینكه پاشنه پاوفرم خاص كف پا به عنوان یك ضربه گیر عمل می‌كند، گفت : وقتی پا به زمین می‌خورد فشار آن ‪ ۲۵‬برابر وزن بدن خواهد بود كه بد گذاشتن پاشنه بر روی زمین،فشاررا به‌استخوان‌های بالایی بدن منتقل و كمردرد، گردن درد و زانو درد از نتایج آن است.

دكتر علیزاده بهترین كفش برای تامین سلامتی پا را كفشی دانست كه از شكل طبیعی پا تبعیت كند و درعین حال كه ازقوس‌های پا حفاظت می‌كند، در قسمت تخت كفش و در زیر پنجه‌های پا انعطاف پذیر باشد.

وی گفت:یك كفش خوب باید كفی نسبتا صاف داشته باشد و به صورتی طراحی شود كه پاشنه پا به راحتی در آن جای گیرد.

جراح ومتخصص ارتوپدی گرایش اخیر زنان به مد را باعث بروز عواقب بد برای پاها ذكركرد وگفت: كفش‌های پاشنه بلند باپنجه‌های بسیارباریك مشكلات عدیده‌ای را ایجاد كرده و پا را ازحالت طبیعی خود خارج می‌كند.

دكتر”منوچهر علیزاده” روز سه‌شنبه درگفت وگو با ایرنا با اشاره به اینكه كفش‌های پنجه‌تیز با پاشنه‌های ‪۱۰‬تا‪۱۲‬سانتیمترمزیت قابل ذكری‌به‌همراه ندارند، افزود: كفش‌های پاشنه بلند باعث كوتاه شدن تاندون آشیل می‌شود و ازسوی دیگر چون چنین كفش‌هایی وزن بدن را به‌طور نامتناسب به قسمت برجسته روی پا منتقل می‌كنند باعث مخدوش شدن تعادل وتوازن عملكرد پاها نیز خواهند شد.

وی اظهار داشت: كفش‌های پاشنه بلند، همچنین سطح تماس پا با زمین را كاهش می‌دهد و با سرازیركردن مسیر پنجه‌ها باعث چرخش پاها به‌سمت داخل شده و صاحب كفش را به شدت در معرض پیچ خوردگی مچ پا قرار می‌دهد.

وی باذكراینكه پاشنه پاوفرم خاص كف پا به عنوان یك ضربه گیر عمل می‌كند، گفت : وقتی پا به زمین می‌خورد فشار آن ‪ ۲۵‬برابر وزن بدن خواهد بود كه بد گذاشتن پاشنه بر روی زمین،فشاررا به‌استخوان‌های بالایی بدن منتقل و كمردرد، گردن درد و زانو درد از نتایج آن است.

دكتر علیزاده بهترین كفش برای تامین سلامتی پا را كفشی دانست كه از شكل طبیعی پا تبعیت كند و درعین حال كه ازقوس‌های پا حفاظت می‌كند، در قسمت تخت كفش و در زیر پنجه‌های پا انعطاف پذیر باشد.

وی گفت:یك كفش خوب باید كفی نسبتا صاف داشته باشد و به صورتی طراحی شود كه پاشنه پا به راحتی در آن جای گیرد.

وی همچنین باذكراینكه‌باید فضای كافی برای پنجه پا و انگشتان وجود داشته باشد وقسمت فوقانی انگشتان از موادنرم ساخته شود، افزود: بهترین حالت این است كه از بند برای انطباق بهتر كفش استفاده شود.

جراح ومتخصص ارتوپدی معتقداست: وقتی فرد از كفشی كه با عملكرد طبیعی پا همخوانی ندارد استفاده می‌كند،مشكلات زیادی دراندام‌های مختلف خودپیدامی‌كند.

وی بااشاره به اینكه كفش‌های تنگ به اعصاب فشار آورده و به آنها صدمه می‌زند گفت: این كفش‌ها در درازمدت باعث آرتریت وبروزبدشكلی درپنجه‌های پا می‌شود.

وی افزود:كفش‌های نوك تیز یا تخت سفت مثل كفش‌های چرمی‌متداول،نیز بامحدود كردن پنجه وحركت قوزك پا ازعملكرد مكانیكی طبیعی پا جلوگیری می‌كند.

وی توصیه كرد تاافراد كفش مناسب خود را با توجه به فرم پا و نوع فعالیت شان انتخاب كنند.

دكترعلیزاده خاطرنشان ساخت: صندل‌هایی كه به تازگی رواج فراوانی دارند و یا دمپایی‌های لاانگشتی نیز به‌دلیل آنكه تمام سطح پا از كفش بیرون می‌ماند و كاملا تخت ونرم هستند، هیچ حفاظت وحمایتی از پا به‌عمل نمی‌آورند وعواقب بدی را برای پا به همراه دارند.

وی باذكراینكه حتی‌برخی از كفش‌های ورزشی هم باعث بروز مشكلاتی می‌شوند كه نیاز به مداخله‌پزشك دارند، گفت: كفش‌های ورزشی هم آسیب‌های فراوانی به پا وارد می‌كنند، ازجمله آنها می‌توان به صدمه‌دیدن قوس پا، كبودی روی پاشنه پا و پیچ خوردگی قوزك پا اشاره‌كرد كه اغلب در كفش‌هایی اتفاق می‌افتد كه قسمت داخلی سفت و قسمت بیرونی آن نرم است.

وی به‌افراد توصیه كرد: اگر باكفشی راحت هستند همچنان ازآن استفاده كنند و اگر بعد از پوشیدن یك جفت كفش جدید دچار درد و ناراحتی شدند، به احتمال خیلی زیاد كفش هایشان مقصرند.

دكتر علیزاده درپایان تاكید كرد: تا وقتی كه با كفش‌های جدید احساس راحتی نكرده‌اید، كفش‌های قدیمی را دورنیندازید، زیرا با این كار هم از شر رفت و آمدهای مكرر نزد پزشك خلاص می‌شوید و هم به سادگی با مقایسه كفش‌های قدیمی و جدید می‌توانید ایراد را پیدا كنید.


آخرین ویرایش: - -

 
شنبه 11 شهریور 1396 02:54 ب.ظ
Very energetic blog, I liked that a lot. Will there be a part 2?
شنبه 2 اردیبهشت 1396 12:05 ب.ظ
Genuinely no matter if someone doesn't understand then its up to other users that they will assist, so here it takes
place.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو